健康的に綺麗な身体を目指すならJ-サーキット江坂店

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健康的に綺麗な身体になりたい方は、江坂 リラクゼーションとフィットネスをダブルでできるJ-サーキット江坂店が向いています。

こちらのジムでは、ただ痩せるだけではなく、健康的にメリハリのあるボディラインを目指しています。無理な食事制限も、息が切れるような激しい運動もしません。専門知識のあるトレーナーの元で、8台のマシンを効果的に使って、有酸素運動と筋肉運動を繰り返します。日本人女性に合わせた油圧式マシンなので、重いものを持つのが苦手な方でも大丈夫です。たった30分でも高い運動効果があり、全身の血流が良くなります。

フィットネスの後は、江坂 リラクゼーションサロンのボディケアメニューで筋肉や運動後の疲れをリリースしてあげましょう。ボディケアに足ツボメニューをプラスすれば、体が軽くなります。こちらのジムに通って、新陳代謝を高めていけば、健康的で綺麗な身体に近づけます。